Journal de TNsoi, 19 sept. 18

早餐:中秋烤肉蛋土司(麥町)
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
1290 kcal Gras: 30,64g | Prot: 57,53g | Glu: 192,39g.   Petit Déjeuner: 煎雞蛋, 烤豬里肉, 白麵包. Déjeuner: 滷蛋, 榨菜肉絲麵. Dîner: 光泉 茉莉蜜茶, 麥香 紅茶, 豆沙包. Snacks/Autre: 統一 水, 光泉 茉莉蜜茶. plus...
1641 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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