|
Завтрак перед работой
|
1838 kcal
|
Gras: 82,83g | Prot: 74,69g | Glu: 196,55g.
Petit Déjeuner: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Рахат Шоколад 62%, Батон, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Déjeuner: Кабачок, Джемы и Варенья, Салат из Помидоров, Перловка Отварная, Зеленый Чай, Котлета Домашняя. Dîner: Сервелат, Мёд, Вареное Яйцо, Чай, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Autre: Манник, Пицца Домашняя, Можгасыр Йогурт Фруктовый. plus...
|
|
2668 kcal
|
Exercice:
Travail - 7 heures, Aquagym - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de ipepelyaeva91
|