Journal de モスオだよ, 19 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
2296 kcal Gras: 73,31g | Prot: 211,35g | Glu: 211,43g.   Petit Déjeuner: ケロッグ オールブラン, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳. Déjeuner: マイプロテイン Impact Whey Protein, カルビー フルグラ, 森永乳業 低脂肪乳. Dîner: おかめ納豆 極小粒納豆, セブンイレブン かぼちゃ煮, ブリ, カスミ 北海道コロッケ, オリジン弁当 うずら卵串, サミット から揚串, ニチレイ 切れてる!サラダチキン. Snacks/Autre: 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン Impact Whey Protein, アサヒ飲料 ワンダ金の微糖, 淡島堂 冷やしておいしいあんころ餅. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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