Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2400 kcal
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Gras: 64,50g | Prot: 261,89g | Glu: 188,00g.
Petit Déjeuner: Elovena Luomu Kaura, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Golden Sun Thai Jasmine, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa, Korkea Laatu). Dîner: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Valio Arki Rae, Saarioinen Kultakinkku, Kananmuna (Kokonainen), Kultamuna Kananmunan Valkuainen. Snacks/Autre: Kartanon Sinappikalkkuna, Pakkasmarja Mansikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Foodin Heraproteiini Natural, Pakkasmarja Mustikka, Leader 40% Protein + BCAA Peanut Butter, Leader 40% Protein Coconut. plus...
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2578 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de kalervo68
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