Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2018
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107,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1894 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 139,76g | Glu: 199,59g.
Petit Déjeuner: Lacta Ouro Branco, Banana Nanica, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex. Déjeuner: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Anchova, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Berinjela, Hambúrguer Caseiro. Dîner: Sabor da Terra Semente de Chia, Apti Gelatina Morango, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Apti Gelatina Morango. Snacks/Autre: Trio Barra de Proteína (40g), Banana Nanica. plus...
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2827 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 17 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dluisy
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