Journal de cindyeovita, 19 sept. 18

hahahha sm dong anak kost nih, tp klo bisa bli dikit aja sis biar ga mubazir 

Iya kak, seringnya pakai pisang kalo engga mangga 😂 kalau untuk makanan rada bngung kak, ad recomend kak makanan diet yg bisa di beli di wrung2 buat anak kosan kak? 😂 

Waduhhh kamu terlalu nyiksa, aku diet mayo yg besok 13 hr selesai tapi aku diet di bantu sm diet dr yuliabaltschun, bisa liat ig sm youtube nya Aku gak mkn nasi sm sekali, sm lo kita anak kost, jd atur dulu pola makan kami jam nya ubah, wajib sarapan di bawah jam 9 pagi, siang jam 12 sore jam 4 dan max dibawah jam 7 mlm, terus coba bnyk serat, air putih, terus usahakan brnti makan 4 jam mau tidur aku brhsil turun jeans aku udah agak longgar pdhal br 12 hr, lemak nya itu gak trllu membekas di badan, pagi aku mkn oat merah campur madu dan yoghurt, siang nya roti dikit, sore td krupuk kulit😁 diet itu bnyk baca bukan patokan di 1 aja, krna kita harus bnyk rasa ingin tahu bukan jd kyk musuhin mknan nya, inget diet itu sehat dimulai dr clean food dulu 

Nah, pengennya gtu kak, makan normal bisanha cman pas lbur doank 😂 suka ke ganggu di makan siangnya soalnya. :(  

apel tahan 1 mingguan di luar kulkas. manggis & jeruk juga (tp jeruk kulitnya jadi agak kering jadi susah dikupas). pir tahan 4-5 hari. semangka nanas melon juga lama lho kalo belom dibuka 😊