Journal de upochka, 19 sept. 18

ужин, кефирчик! ну вот разгрузочный день заканчиваю, как то легко прошел!

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2018:
148 kcal Gras: 2,23g | Prot: 6,36g | Glu: 27,53g.   Petit Déjeuner: Вода. Déjeuner: Вода, Яблоко. Dîner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
2163 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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