Journal de GC8ver6, 20 sept. 18

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また扁桃腺が痛いので、受診したら溶連菌だった😱
明日休みだからジムに行きたかったのに行けない😰
今日も筋トレ出来ないし昨日もしてない…3日もしないと落ち着かない(笑)

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:

1574 kcal

Gras: 34,45g | Prot: 166,95g | Glu: 153,06g. Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート. Déjeuner: ささみ, ミツカン金のつぶとろっ豆, 永谷園お吸い物, 炒り卵, セブンイレブンサラダチキンガーリックペッパー, ファンケル発芽玄米ごはん, セブンイレブン千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブンサラダチキンスモーク, セブンイレブン寒天ゼリー. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, セブンイレブン寒天ゼリー, セブンイレブン干しいも. plus...