Journal de OYaKovalchuk, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
74 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1448 kcal Gras: 122,48g | Prot: 63,85g | Glu: 23,22g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Масло Топленое, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Жареное Яйцо, Хлеб Творожный из Льняной Муки, Семга Слабосоленая, Сыр Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Яичный Желток, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Окорок Свинной. Snacks/Autre: Семушка Арахис Жареный Соленый. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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