Journal de ira833, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1488 kcal Gras: 35,69g | Prot: 63,06g | Glu: 242,63g.   Petit Déjeuner: Омлет с Овощами, Виноград. Déjeuner: Компот, Борщ с Курицей. Dîner: Плов с Индейкой. Snacks/Autre: Сливы, Арбуз, Утиное Мясо, Виноград. plus...
1346 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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