Journal de Karol de Paula, 20 sept. 18


Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1254 kcal Gras: 41,33g | Prot: 60,78g | Glu: 159,55g.   Petit Déjeuner: Clight Suco em Pó, Salsaretti Molho de Tomate, 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Qualitá Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Déjeuner: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Dîner: Aurora Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Amêndoas, Italac Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Italac Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. plus...
2073 kcal Exercice: Zumba - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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