Journal de Alanp73, 20 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2018
76 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2018:
1125 kcal Gras: 66,44g | Prot: 84,89g | Glu: 46,63g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Fried Egg, Boerewors, Bacon, Mushrooms. Déjeuner: Greek Salad, Chicken Breast. Dîner: Debonairs Pizza Four Seasons Pizza (Real Deal). plus...
773 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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