Journal de nvg., 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
1017 kcal Gras: 24,76g | Prot: 64,23g | Glu: 135,93g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин на Овсяном Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная), Мёд. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Желудки Куриные, Чечевичный Суп. Dîner: Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рыба на Пару. Snacks/Autre: Кефир 1%, Фруктовая Энергия Фикси Груша, Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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