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1710 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 209,66g | Glu: 116,22g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Déjeuner: ささみ, 卵, 鶏の白肉, ファンケル 発芽玄米ごはん, 永谷園 お吸い物, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. Dîner: イオン株式会社 キャベツの千切り, かつおのたたき. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 干しいも, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de GC8ver6
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