|
O jedno piwko za daleko😂👍
|
99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 66,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 75,74g | Prot: 117,63g | Glu: 305,16g.
Petit Déjeuner: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Mango, Sante Płatki Owsiane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kresto Siemię Lniane. Déjeuner: Bułka Tarta, Łaciate Masło Extra, Kluski Leniwe. Snacks/Autre: Bułka z Ziarnami, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jabłka, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. plus...
|
Prenant 3,0 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ja po piwku zazwyczaj mam zjazd w dół, chyba że miałeś gastrofazę :)
21 sept. 18 par le membre: GregWPR
|
Niestety była. Nawet nie pamiętam co żarłem ale nie były to brokuły i sałata 😉
21 sept. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Pewnie seler naciowy i marchewka w słupki, po piwku zawsze się ma na to ochotę.
21 sept. 18 par le membre: mal_07
|
Mal zdecydowanie! I tego będę się trzymał. "Seler i marchewka" to złoo 😂😉👍
21 sept. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
21 sept. 18 par le membre: lillly78
|
Tak wczoraj żarłem, że prawie 11 a dalej nie jestem głodny. Tzn. głód jest mniejszy od lenistwa, żeby coś zrobić. No nic dzień w domu, więc zabieram się za ćwiczenia siłowe, to po nich powinno być lepiej. W każdym razie dzisiaj jestem za zakazem alkoholu😉👍
21 sept. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|