Journal de zueckis, 21 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018

73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:

744 kcal

Gras: 28,10g | Prot: 18,25g | Glu: 103,30g. Petit Déjeuner: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella. Déjeuner: Joghurt Karamell. Snacks/Autre: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. plus...

2450 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 47 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 31 minutes, Repos - 7 heures et 12 minutes. plus...

poids stable

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