Journal de bako2018, 21 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2018:
548 kcal Gras: 13,40g | Prot: 21,22g | Glu: 87,44g.   Petit Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Déjeuner: Rucola Sla, Aldi Filet Americain, Wasa Cracker Lichtgewicht. Snacks/Autre: Banaan, Pink Lady Appels. plus...
248 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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