Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2018
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 63,72g | Prot: 133,58g | Glu: 116,15g.
Petit Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Starbucks Caffè Americano (Grande), Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta Beyazı. Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Etli Nohut, Salatalık, Domatesler, Levrek. Dîner: Fındık, Badem, Ayçiçek Yağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Ceviz, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Herbalife Protein Bar. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de черкеска
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