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1503 kcal
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Gras: 60,78g | Prot: 118,71g | Glu: 124,47g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Crema para Café, Lala Leche Deslactosada, Andatti Café Americano, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche. Déjeuner: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (28,1g), Pechuga de Pollo, Ejotes, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Dîner: Ochoa Tortillas de Maíz , Mazatún Atún en Aceite, Tomates Rojos. Snacks/Autre: McCormick Mayonesa (10g), La Villita Queso Amarillo, Oscar Mayer Bologna, Bimbo Pan Integral (28,1g). plus...
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1618 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ferny.manriquez75
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