Journal de chepusenok, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1063 kcal Gras: 31,94g | Prot: 26,08g | Glu: 167,05g.   Petit Déjeuner: Мёд, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Смоленская Коллекция Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Лук, Молодая Морковь, Индилайт Фарш Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Autre: Перекресток Арбуз, Овсяное Печенье, Dove Молочный Шоколад. plus...
1475 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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