Journal de Yu-yul, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1775 kcal Gras: 75,62g | Prot: 127,99g | Glu: 140,73g.   Petit Déjeuner: Сыр Ptit Quebec , Вареное Яйцо, Банан, Kashi Golean, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dîner: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . plus...
1602 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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