Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2367 kcal
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Gras: 36,65g | Prot: 150,92g | Glu: 322,35g.
Petit Déjeuner: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Lalapan, Sambal Goreng, Emping Melinjo, Nasi Goreng, Hati Ayam. Déjeuner: Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: Petai, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Meja Anggur Merah. Snacks/Autre: Cireng, Risoles. plus...
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2268 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mamahrevarovi
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