Journal de nachito93, 22 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2018
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:
1649 kcal Gras: 46,15g | Prot: 159,51g | Glu: 157,22g.   Petit Déjeuner: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Lider Queso Chanco Laminado, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo, Huevo, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Tradicional (30g). Déjeuner: Peras, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Brócoli, Tomates. Dîner: Unimarc Media Palta, Super Pollo Filetitos de Pollo, Brócoli. Snacks/Autre: Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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