Journal de K1C1A, 22 sept. 18

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Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2018:

1779 kcal

Gras: 122,32g | Prot: 74,22g | Glu: 98,93g. Petit Déjeuner: Kiełki Rzodkiewki, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Bakalland Bio Chipsy Kokosowe, Primavika Tahini Naturalne, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. Dîner: Lubię Smalec ze Skwarkami, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. Snacks/Autre: Rogal Marciński. plus...

2024 kcal

Exercice: Ménage - 1 heure, ogólnorozwojowe - 20 minutes, Bieg - 1 heure et 19 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Aż u mnie zapachniała ta kiełbaska 👌

22 sept. 18 par le membre: Klondik74

Mniam 😋

22 sept. 18 par le membre: gaweł_po_40

Nie ukrywam.. Kiełbasa była wyśmienita 👍😻😸

22 sept. 18 par le membre: K1C1A


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