Journal de Juls_tri, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1474 kcal Gras: 48,63g | Prot: 71,94g | Glu: 191,89g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Пирятин Сыр Голландский. Déjeuner: Пирятин Сыр Голландский, Повна Чаша Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Dîner: Имбирный Эль. Snacks/Autre: Яблоки Гала, Пирятин Сыр Голландский, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Nordic Овсяные Отруби, Галичина Кефир 2,5%. plus...
1550 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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