Journal de Himmlischerbote, 23 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018

95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 18,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:

1699 kcal

Gras: 82,22g | Prot: 101,43g | Glu: 142,57g. Petit Déjeuner: Hummus, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, TiP Räucher Lachs, REWE Sonnenkernbrot, Edeka Dinkel Brötchen. Déjeuner: Banane, Arla Skyr Himbeere. Dîner: Olivenöl, Brokkoli, Pellkartoffeln, Mühlenhof Geflügelbratwurst. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine