Journal de Niiiiiiiiine, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1167 kcal Gras: 33,84g | Prot: 78,54g | Glu: 161,29g.   Petit Déjeuner: Pão de Açúcar Peito de Peru, Hellmann's Maionese, Secale Pão Integral Multigrãos, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose , Banana Prata. Déjeuner: Agrião, Grano Mix Clássico, Ervilhas, Picanha sem Gordura, Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Lentilhas Cozidas, Cenouras. Dîner: Quero Ervilha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Anglo Picanha, Grano Mix Clássico, Lentilhas Cozidas, Vagem Cozida, Cenouras. Snacks/Autre: Melão Amarelo, Mamão Formosa. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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