Journal de Mandarinka2309, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1495 kcal Gras: 57,80g | Prot: 69,36g | Glu: 172,43g.   Petit Déjeuner: Ашан Арахис Соленый Жареный, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Банан, Голден Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dîner: Лето Петрушка Свежая, Каждый День Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Snacks/Autre: Кефир 1%, XXL Power Protein Bar Cocos, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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