Journal de Fpio, 23 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2018:
1479 kcal Gras: 69,75g | Prot: 79,61g | Glu: 135,43g.   Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Café, Italac Leite Semidesnatado, Pão Francês, Banana Prata. Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Bolo de Nozes, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Pé de Galinha. Dîner: Subway Tomate, Quatá Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine





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