|
waduhh, 2 minggu aku biarin ni mulut nguyah semaunya dan alhasil naiklah BB ku 1 kilo. Mulai hari ini aku challenge diri aku untuk seminggu STOP Cemilan snack, coklat, gorengan, tepung2an, dan kopi instant. Itu aja dulu yah pemirsa :D
|
1189 kcal
|
Gras: 32,61g | Prot: 89,42g | Glu: 136,38g.
Petit Déjeuner: Teh Hijau, Pisang, Keju Parmesan (Parut), Telur Rebus. Déjeuner: Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk Keprok, Buah Anggur. plus...
|
|