Journal de ahu_dlm, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1410 kcal Gras: 69,69g | Prot: 50,81g | Glu: 146,74g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: McDonald's Elmalı Tatlı, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Burger King Chicken Royale. Dîner: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Mercimek Çorbası. plus...
1328 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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