Journal de Dariyakuz, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
2178 kcal Gras: 94,34g | Prot: 113,19g | Glu: 230,42g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной. Déjeuner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз, Barilla Соус Песто Дженовезе, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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