Journal de MMDuff10, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
66,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1698 kcal Gras: 107,75g | Prot: 116,00g | Glu: 37,00g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Superstring, Lance BBQ Flavor Pork Skins. Dîner: Kroger Fully Cooked Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Great Midwest Colby Jack Cheese Cubes. Snacks/Autre: Planters Dry Roasted Peanuts, Canadian Club Whiskey, Stolichnaya Blueberry Vodka. plus...
1943 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 12 minutes, Elliptical - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes, Repos - 16 heures et 18 minutes. plus...
Prenant 13,3 kg par Semaine



     
 

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