Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 82,06g | Glu: 92,36g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Post Spoon Size Shredded Wheat, Dairyland Skim Milk, President's Choice Presidents Choice Deluxe Savoury Snack Mix. Dîner: Roasted Potato, Beef and Pork Meatballs, Green Sweet Pepper, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Almonds, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Almonds. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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