|
|
1355 kcal
|
Gras: 46,63g | Prot: 105,89g | Glu: 131,26g.
Petit Déjeuner: Корица, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Déjeuner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красный Лук, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Оливки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Autre: Roshen Чёрный Шоколад с Черникой и Печеньем, Гранат, Волошкове Поле Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Банан, Творог 0%. plus...
|
|
1660 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Cardio - 5 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de NataliaVint
|