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De vuelta a las 1200 calorías veremos q tal.... 😒
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1213 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 86,58g | Glu: 112,51g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Crema para Café, Lala Leche Deslactosada, Andatti Café Americano, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche. Déjeuner: Ruffles Queso, McCormick Mayonesa (10g), Chimex Mortadela, Champiñones, La Villita Queso Amarillo, Tomates Rojos, Telera. Dîner: Mazatún Atún en Aceite, Ochoa Tortillas de Maíz, Apio, Zumo de Limón, Tomates Rojos. Snacks/Autre: Queso Fresco, Clara de Huevo. plus...
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1626 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
tu decides comer las 1200 calorías o es como te lo piso la aplocacion?
24 sept. 18 par le membre: Sara solorio
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La aplicación me sugiere 1500 pero tú le puedes ir moviendo de acuerdo a tus avances
25 sept. 18 par le membre: ferny.manriquez75
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Historique de poids de ferny.manriquez75
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