Journal de DMZur, 24 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2018
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 39,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2018:
1292 kcal Gras: 40,38g | Prot: 36,77g | Glu: 196,41g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Blackburn's Peach Preserves, Lunch Buddies Mandarin Oranges in Light Syrup, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Tap Water, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. Dîner: Brown Gravy, Mashed Potato, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Water. Snacks/Autre: Benton's Honey Graham Crackers, Mikesell's Mini Twists Baked Pretzels, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Tap Water, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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