Journal de zeyra81, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
814 kcal Gras: 53,09g | Prot: 40,17g | Glu: 19,07g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Mis Hellim Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı. Déjeuner: Polonez Fit Yaşam Jambon. Dîner: Limon Suyu, Yeşil Çay, Kabak, Sızma Zeytinyağı, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu. Snacks/Autre: Tuborg Gold, Salça, Kuzu Kıyması, Peyman Bahçeden İç Ceviz. plus...
poids stable



     
 

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