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Guten Morgen und einen wunderschönen sonnigen Herbsttag wünsche ich euch allen
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 51,79g | Glu: 204,46g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Vollkornnudeln (Gekocht), Fjordkrone Schlemmerfilet A La Bordelaise, Birnen. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Bacon Streifen, Lidl Pommes Frites. Snacks/Autre: Trauben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Schwarztee, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. plus...
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3572 kcal
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Exercice:
Nordic Walking - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Guten Morgen Terenez, dir auch einen schönen Tag. Ist hier noch ganz schön frisch. Nur 5°. 🍁🍂🍁🍂
24 sept. 18 par le membre: Levka...
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25 sept. 18 par le membre: Rit@mine
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25 sept. 18 par le membre: Miss Mayo
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Guten Morgen und einen tollen Dienstag für dich. LG
25 sept. 18 par le membre: Nizzy1988
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......guten Morgen........den wünsch ich dir auch !
25 sept. 18 par le membre: Himmlischerbote
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Guten Morgen mein Lieber. Dir auch einen schönen Tag.🌻🌞🙋
25 sept. 18 par le membre: proudmary2010
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Guten Morgen lieber Terenez ,wünsche dir einen schönen Dienstag🙋🏽♀️
25 sept. 18 par le membre: unbreakable-0810
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...verdammt kalt ist es geworden, liebe Grüße zurück 🙋♀️
25 sept. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
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🌸 Guten Morgen lieber Terenez , ich wünsche dir einen schönen Tag . Genieße die Zeit und lass es dir gut gehen ! 🙋
25 sept. 18 par le membre: buecherwurm_02
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25 sept. 18 par le membre: calpe2012
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Danke, einen schönen Morgen, und einen schönen Dienstag.🌞🌞👍🌻
25 sept. 18 par le membre: ElenaGustavson
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Guten Morgen 👋 den wünsche ich Dir auch 🌞👍
25 sept. 18 par le membre: Pittiplatsch 50
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Hallo lieber Terenez, wünsche dir einen wunderschönen Dienstag! 🌞🙋♀️
25 sept. 18 par le membre: Steffie0102
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Historique de poids de Terenez
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