Journal de MMDuff10, 25 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2018:
1339 kcal Gras: 107,69g | Prot: 64,40g | Glu: 43,86g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Stevia Baking Blend, Vlasic Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Large White Grade A Eggs. Déjeuner: Planters Dry Roasted Peanuts, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce. Dîner: IHOP Bacon Temptation Omelette. plus...
2231 kcal Exercice: Elliptical - 48 minutes, Dormir - 6 heures et 2 minutes, Repos - 9 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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