|
|
1895 kcal
|
Gras: 43,62g | Prot: 127,84g | Glu: 258,22g.
Petit Déjeuner: Jajko, Białko Jaja Kurzego, Pomidory, Szczypiorek. Déjeuner: Pestki Dyni, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Dîner: Pomidory, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości . Snacks/Autre: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Żółtko, Ziemniaki, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). plus...
|
|
2269 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _werka
|