Journal de malinka3548, 26 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2018
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2018:
1746 kcal Gras: 38,24g | Prot: 80,89g | Glu: 274,47g.   Petit Déjeuner: Zott Zottis Dessert Шоколадный, Творожный Десерт, Куриные Отбивные. Déjeuner: Груша, Куриные Отбивные, Персик, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dîner: Савушкин Йогурт Страчателла, Шоколадный Пудинг. Snacks/Autre: Груша, Галичина Йогурт, Zott Zottis Dessert Шоколадный. plus...
2277 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Abdominaux - 2 minutes, Regarder TV - 7 heures et 9 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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