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Zonnetje inhuis
Journal
27 sept. 18
Journal de Zonnetje inhuis, 27 sept. 18
Profil de Zonnetje inhuis
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Yeah!!! Mijn eerste doel is behaald. Op naar mijn volgende doel. Dat word een kleiner doel dan het eerste doel. Ik ga nu voor de 70 kg. Vanmiddag even mijn doel aanpassen via de computer. Misschien mijn intake iets ophogen omdat het deze week wel erg hard gaat. Ik ga er vanmiddag even goed voor zitten om een nieuw plan te maken.
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,5 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 septembre 2018:
1865 kcal
Gras: 76,83g | Prot: 74,79g | Glu: 213,92g.
Petit Déjeuner:
Calvé Pindakaas, AH Maisbrood.
Déjeuner:
Uniekaas Parrano Rasp, Hahne Haferflocken Oats, Ei, Banaan.
Dîner:
Jumbo Gebakken Uitjes, Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Salade Mix, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes.
Snacks/Autre:
Dolce Gusto Grande, Bolletje Taaitaai, Jumbo Pure Chocolade, LU Mini Crackers Naturel.
plus...
1758 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Je echt hard nu!
27 sept. 18 par le membre:
wvdzwart
Super joh! 🎈
29 sept. 18 par le membre:
adff
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Historique de poids de Zonnetje inhuis
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