Journal de MMDuff10, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1525 kcal Gras: 117,75g | Prot: 76,58g | Glu: 29,69g.   Petit Déjeuner: Kroger Stevia Baking Blend, Country Crock Churn Style, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Pepperoni, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs. Déjeuner: Double Bubble Bubble Gum, Mac's Original Pork Skins, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Country Crock Churn Style, Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Large White Grade A Eggs, Spice World Minced Onions, Kroger Stevia Baking Blend, Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style, Vlasic Dill Relish, Dandy Celery Sticks, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2467 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 37 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 23 minutes, Repos - 7 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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