Journal de clarescotney74, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
2000 kcal Gras: 105,30g | Prot: 87,00g | Glu: 196,12g.   Petit Déjeuner: Farmers Union Greek Style Yogurt with A Hint of Honey, Healthy Way Psyllium Husk, Dried Sunflower Seed Kernels , Coles LSA Meal, Pineapple , Strawberries , Protein World The Slender Blend, Coles Light Milk, Coffee. Dîner: Ayam Premium Coconut Cream, Onions , Pumpkin , Woolworths Bake at Home Dinner Rolls, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Pink Lady Apples, Baby Spinach, Woolworths Essentials Pitted Dates, Coles Almond Butter. Snacks/Autre: Ovaltine Energy Drink Mix, Australia's Own Organic Soy Milk , Australia's Own Organic Soy Milk , Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Coles Light Milk, Coffee. plus...
3023 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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