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1399 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 93,40g | Glu: 158,98g.
Petit Déjeuner: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. Déjeuner: La Violetera Uva Passa Escura, Azeite de Oliva, Repolho, Tio João Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Dîner: Carne da Sobrecoxa de Frango, Tio João Arroz Branco. Snacks/Autre: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. plus...
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1692 kcal
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Exercice:
Musculação - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de amandatfs
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