Journal de longing3, 27 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2018:
1056 kcal Gras: 41,68g | Prot: 32,17g | Glu: 152,41g.   Petit Déjeuner: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Bal, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Salatalık. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Elma, Mandalina, Fındık, Kırmızı Erik, Ceviz, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kırmızı Erik, Kuru Kayısı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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