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1195 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 75,26g | Glu: 119,18g.
Petit Déjeuner: Mymuesli 40% Protein Muesli, AH Ongebrande Amandelen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Banaan. Déjeuner: Duits Broodje, Tempeh. Dîner: Tivall Vegetarische Hamburger, AH Spruiten, De Vegetarische Slager Gerookte Speckjes, Primadonna Extra Olijfolie. Snacks/Autre: Appel. plus...
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1582 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de kuss_emmaa
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