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ja se passaram 8 meses com perda de +ou- um kilo por mes.
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1918 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 88,97g | Glu: 281,95g.
Petit Déjeuner: Banana Prata. Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Repolho, Couve-de-Folhas, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Dîner: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Margarina, Batata Doce, Ovo Frito. Snacks/Autre: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Acarajé, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Abacaxi. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de gilvanmatos
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