Journal de OYaKovalchuk, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1714 kcal Gras: 155,31g | Prot: 58,18g | Glu: 16,85g.   Petit Déjeuner: Быстро-Хлеб, Сметанин Сливки 20%, Добряна Сыр Король Артур, ВкусВилл Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ. Déjeuner: Московский Провансаль Майонез, Кабачки Жареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Быстро-Хлеб. Dîner: Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Autre: Быстро-Хлеб, Сало. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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